Pathologie
Yeux
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Hypermétropie : causes, symptômes et solutions pour mieux voir de près

L'hypermétropie est un trouble de la vision où l'œil n'arrive pas à faire converger correctement la lumière sur la rétine (la couche sensible au fond de l'œil). Dans ce cas, l'image se forme derrière la rétine au lieu de se former directement dessus. Cela provoque une vision floue des objets proches, tandis que la vision de loin peut rester assez bonne, surtout quand l'hypermétropie est légère. Les médecins considèrent qu'une hypermétropie est significative à partir de +3,0 dioptries.

Niveau de Douleur

0/10Légère

Durée Moyenne

Variable

*Estimation variable selon les cas

Impact Sportif

Adaptation nécessaire

Fréquence

Commune

Donnée épidémiologique

Symptômes

  • Vision floue des objets proches (livres, écrans, travaux manuels)
  • Fatigue oculaire (sensation d'yeux fatigués) lors de la lecture ou du travail sur écran
  • Maux de tête au front ou aux tempes après avoir lu ou travaillé de près
  • Sensibilité à la lumière vive dans certaines conditions
  • Difficulté à garder une vision nette pendant longtemps
  • Problèmes pour ajuster la mise au point, pouvant parfois causer une vision double temporaire
  • Chez l'enfant : risque de strabisme (yeux qui louchent) lié à l'effort d'accommodation

Comprendre le mécanisme

L'hypermétropie se produit quand les rayons lumineux ne convergent pas correctement sur la rétine. Dans le type le plus courant (hypermétropie axile), l'œil est simplement trop court. Dans un autre type (hypermétropie d'indice), c'est le cristallin (lentille naturelle de l'œil) ou la cornée qui ne parvient pas à bien focaliser la lumière. Chez les jeunes, le cristallin peut compenser partiellement ce problème en se bombant (c'est l'accommodation), mais cette capacité diminue avec l'âge ou est insuffisante dans les cas sévères, ce qui entraîne des symptômes.

Ce qui soulage

  • Porter une correction adaptée (lunettes ou lentilles bien ajustées)
  • Assurer un bon éclairage pour les travaux de près
  • Faire des pauses régulières lors du travail sur écran (règle 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regarder à 20 pieds/6 mètres pendant 20 secondes)
  • Suivi ophtalmologique régulier, surtout pour les enfants
  • Correction précoce chez l'enfant pour éviter les complications
  • Adapter son poste de travail pour réduire la fatigue visuelle

Ce qui aggrave

  • Vieillissement qui diminue la capacité d'accommodation (presbytie)
  • Travail prolongé de près sans correction adaptée
  • Surmenage visuel sans repos suffisant
  • Absence de suivi médical régulier
  • Hypermétropie non corrigée chez l'enfant, risquant de causer une vision paresseuse (amblyopie)
  • Différence de vision entre les deux yeux non corrigée

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Traitements & Solutions

  • Lunettes avec verres correcteurs ou verres progressifs : solution la plus simple et la plus sûre, recommandée en première intention (preuve scientifique forte)
  • Lentilles de contact sphériques : alternative pratique pour ceux qui ne souhaitent pas porter de lunettes (preuve scientifique forte)
  • Chirurgie réfractive au laser (LASIK, PRK) : pour les hypermétropies modérées jusqu'à +4,0 dioptries, quand la vision est stable (preuve scientifique moyenne)
  • Implants intraoculaires pour les cas sévères (preuve scientifique moyenne)
  • Orthokératologie (lentilles spéciales portées la nuit) : solution temporaire (preuve scientifique faible)
  • Exercices visuels : peuvent aider à réduire la fatigue mais ne corrigent pas l'hypermétropie (preuve scientifique faible)

Quand consulter en urgence ?

  • Changement soudain de la vision chez un adulte auparavant sans symptômes
  • Douleurs oculaires intenses avec vision trouble et maux de tête (possible crise de glaucome aigu)
  • Vision double persistante que les lunettes ne corrigent pas
  • Perte de vision latérale (sur les côtés)
  • Strabisme (œil qui louche) apparu récemment chez l'enfant
  • Lunettes inefficaces pour améliorer la vision (suggérant un autre problème)

Questions Fréquentes

- **Changement soudain** de la vision chez un adulte auparavant sans symptômes - **Douleurs oculaires intenses** avec vision trouble et maux de tête (possible crise de **glaucome aigu**) - **Vision double** persistante que les lunettes ne corrigent pas - **Perte de vision latérale** (sur les côtés) - **Strabisme** (œil qui louche) apparu récemment chez l'enfant - **Lunettes inefficaces** pour améliorer la vision (suggérant un autre problème)

Références Scientifiques

Sources bibliographiques

Majumdar S, Kaushal S, Ganti A. Hyperopia. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023. PMID: 29083773; PMID: 30285345. Niveau de preuve : A (référence médicale standardisée) Tousignant de B, et al. Déficience Visuelle et Pathologies Oculaires À Saint-Louis, Sénégal. J Fr Ophtalmol. 2021;44(5):678-685. doi: 10.1016/j.jfo.2020.10.015. Niveau de preuve : B (étude observationnelle de cohorte) Chaine G, et al. [Hypermetropia]. J Fr Ophtalmol. 1993;16(1):35-42. PMID: 8310221. Niveau de preuve : B (revue de littérature) Majumdar S, et al. Hyperopia. PubMed. 2024. PMID: 32809551. Niveau de preuve : A (mise à jour systématique) MedGen. Hypermetropia (Concept ID: C0020490). National Center for Biotechnology Information. PMID: 43780. Niveau de preuve : A (base de données médicale officielle) Remond L, et al. Etude des conséquences de l'hypermétropie sur le développement visuel chez l'enfant. Thèse de doctorat, Université Lyon 1. 2021. Niveau de preuve : B (étude universitaire validée) American Academy of Ophthalmology. Preferred Practice Pattern: Refractive Errors. San Francisco: AAO; 2020. Niveau de preuve : A (recommandations officielles)